Power joga a silový tréning
POWER JOGA A SILOVÝ TRÉNING
Slow burn joga
Dynamická a náročná joga, v ktorej posilníte celé telo
Aštanga
Intenzívna joga, v ktorej sa každá poloha drží po dobu päť dychov
Reformer kruhový tréning
Posilňovanie na reformery je ucelený systém ako zvýšiť flexibilitu a posilniť telo bez zaťažovania kĺbov