Posilňovanie váhou tela

Cvičenie, ktoré zahŕňa posilňovací tréning celého tela, kruhový tréning a relaxačný strečing. Naviac, toto skupinové cvičenie, Vám pomôže zdokonaliť Vašu rovnováhu a koordináciu. Tréning zahŕňa používanie len váhu vlastného tela.